¿Te sientes desmotivado? ¿Tienes lo que te hace falta pero eso no te llena,
al contrario sientes un vacío lleno de rutinas? O, en cambio ¿Crees que no
tienes lo que necesitas?… Este artículo pretende dar algunas ideas para mejorar
la motivación basándonos en una teoría que seguro habéis oído antes, la pirámide
de necesidades de Maslow.
Abraham Maslow fue un famoso psicólogo estadounidense y humanista que estudio
la motivación humana y cómo esta dependía o se componía de unas necesidades
básicas. Publicó su teoría en 1943 en su obra “ A theory of human motivation”.
La teoría dice que conforme satisfacemos unas necesidades básicas los humanos
vamos conformando necesidades más elevadas (estas dependen de la satisfacción de
las necesidades inferiores), a todo esto cuando nos sentimos desmotivados lo que
realmente deberíamos plantearnos es ¿Qué necesidades estamos desatendiendo? Por
ejemplo: Trabajas demasiado y desatiendes tu vida social, te has estancado al
cubrir las necesidades básicas pero no te has planteado necesidades más elevadas
que te llenen como persona, no estás cubriendo las necesidades básicas (mala
alimentación, pocas horas de sueño…)…
La teoría de Maslow dice lo siguiente: Las necesidades humanas se dividen en
dos bloques:
1- Las necesidades básicas o
de déficit (si no las satisfacemos implican un desgaste para la
persona, una pérdida).
2- Las necesidades de autorrealización o necesidades del ser
(aportan algo positivo, una ganancia).
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